Meditationsabend im Atelier

Denkst auch Du eventuell: „Meditation ist nichts für mich?“

Vielleicht glaubst Du, das ist nur was für Mönche und da muss ich lange herumsitzen? Möglicherweise hast Du es sogar schon einmal versucht und bist, vor auf Dich einströmenden Gedanken, nicht zur Ruhe gekommen?

All das kann sein, denn Meditation bedeutet, seinen Körper bewusst als Werkzeug zu benutzen. Und da ist es wie mit jedem Werkzeug, man muss lernen es zu gebrauchen. Erinner Dich beispielsweise, wie es war, als Du Laufen und Sprechen lerntest oder auch den Umgang mit Messer und Gabel. Genau so ist es mit Meditation. Willst Du Deinen Körper bewusst als Werkzeug benutzen, ist es eine Voraussetzung dies zu lernen und, oder Dich professionell anleiten zu lassen.

Du möchtest mehr darüber erfahren, wie Du selbst Verantwortung für Dein Leben übernehmen kannst? Rufe mich gerne an und erkenne Deinen Nutzen durch diese entspannende, mächtige Möglichkeit Deinem Körper etwas Gutes zu tun oder erlerne, wie Du bewusst Deinen Körper als Werkzeug benutzen kannst.